Cẩm nang dinh dưỡng

Những công dụng của nấm Bào Ngư

Những công dụng của nấm Bào Ngư

Nấm có rất nhiều công dụng để giúp cho sức khỏe chúng ta nhờ vào đặc tính của nó. Một trong những nấm được dùng nhiều trong món ăn đó là nấm bào ngư. Nấm bào ngư là loại nấm tươi giàu dinh dưỡng và dược tính nên được gây trồng trên rơm rạ, bã mía, mùn cưa… để làm thực phẩm và […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Những thức ăn nên dùng khi bị đau dạ dày

Những thức ăn nên dùng khi bị đau dạ dày

Nhiều người rất chủ quan về bệnh đau dạ dày và nếu bạn không kiêng cữ cận thận với chế độ ăn không tốt có thể làm bệnh tình nặng hơn, mong rằng với bài viết tôi chia sẻ bạn sẽ rõ hơn. Người bị đau dạ dày nên ăn thức ăn làm từ bột mỳ, vì những thức ăn này […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Chanh tốt cho sức khỏe và làn da như thế nào?

Chanh tốt cho sức khỏe và làn da như thế nào?

Chanh có rất nhiều vitamin C, acid citric, canxi… cung cấp các dưỡng chất cần thiết cơ thể. Chanh là một bài thuốc quý, nó có thể giúp cơ thể chống lại lão hóa, các độc tố bên trong cơ thể, rất tốt da và còn rất nhiệu lợi ích của quả chanh mang lại. Sau đây mình sẽ chia […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Cách làm các món canh dành cho người hay mất ngủ

Cách làm các món canh dành cho người hay mất ngủ

Một số món canh nấu từ rau rút hay thịt lợn, hạt sen, tim lợn… sẽ giúp bạn đỡ suy nhược vì chứng mất ngủ. Đây đều là những món rất dễ làm. Đối với người mất ngủ, uống thuốc chỉ là trị ngọn, cần tìm đúng nguyên nhân để trị tận gốc, đồng thời duy trì nếp sống điều […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Gà ác hầm thuốc bắc, đậu đen- thần dược bổ dưỡng cho bà bầu

Gà ác hầm thuốc bắc, đậu đen- thần dược bổ dưỡng cho bà bầu

Nếu bạn còn nghĩ bà bầu ăn gà ác không tốt cho em bé thì tức là bạn đã nhầm. Bà bầu ăn gà ác sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp bổ máu và đặc biệt rất tốt cho thai nhi. Cùng tiềm hiểu gà hấm thuốc bắc, thần dược bổ dưỡng cho bà bầu ở bài viết dưới […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Chế độ ăn uống cho người nhiều mồ hôi

Chế độ ăn uống cho người nhiều mồ hôi

Đổ nhiều mồ hôi có thể coi là “bệnh” của nhiều người, nó gây ra không ít phiền toái trong đời sống hàng ngày. Sau đây là chế độ ăn uống thích hợp để hạn chế tình trạng này. Những thực phẩm cần tránh Tỏi là đối tượng đầu tiên mà người bị ra nhiều mồ hôi cần tránh xa. […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Bệnh ung thư: 35 phần trăm là do dinh dưỡng

Bệnh ung thư: 35 phần trăm là do dinh dưỡng

Ung thư – Sự đột biến của tế bào Ung thư là hiện tượng đột biến của tế bào. Từng tế bào trong cơ thể con người không phải tồn tại vĩnh viễn, mà nó phát triển, sinh sôi, từ một tế bào phát triển thành nhiều tế bào. Hằng ngày, một số tế bào chết đi, một số tế […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Thực phẩm nên và không nên dùng khi viêm họng

Thực phẩm nên và không nên dùng khi viêm họng

Có những thực phẩm giúp người viêm họng cảm thấy thoải mái thì nên ăn. Ngược lại, ăn vào thấy khó chịu, nên tránh. Bạn đã biết chưa?   Nhanh khỏi Bạn cần uống thuốc đủ để nhanh khỏi bệnh. Bạn cần hạn chế nói để giảm tổn thương. Bạn cần tránh gió vì họng và gió không làm bạn […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Thực phẩm cho người bị viêm khớp

Thực phẩm cho người bị viêm khớp

Bệnh viêm khớp do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có nguyên nhân từ thức ăn. Có những loại thức ăn làm cho bệnh tăng nặng và ngược lại cũng có nhiều loại thực phẩm giúp cho bệnh giảm nhẹ. Dùng các thực phẩm giàu acid béo có ích: Axít béo omega-3: chất này có tác dụng ngăn chặn […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
?????????????????????????????????????????????????????????

7 lợi ích bất ngờ của quả vải với sức khỏe

Vải là một loại trái cây mùa hè rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa ung thư, cải thiện tiêu hóa. 1. Tăng cường hệ miễn dịch Theo Livestrong, dưỡng chất quan trọng nhất trong quả vải là vitamin C với 71,5 mg trong 100 g. Đây là hợp chất giúp chống oxy hóa mạnh, […]

by admin· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng