Cẩm nang dinh dưỡng

Ăn gì để hạ sốt nhanh tại nhà?

Những thực phẩm giúp hạ sốt nhanh, hiệu quả tại nhà

Sốt là tình trạng nhiệt độ tại vị trí vùng trán ≥ 38 độ C hoặc vùng nách ≥ 37,5 độ C. Khi đó, cơ thể người bệnh xuất hiện các triệu chứng mệt mỏi, ê ẩm, đau đầu và bị mất nước làm ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Do đó, trong quá trình sốt, bạn cần bổ […]

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì để cải thiện sức khỏe.

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì để cải thiện sức khỏe tốt nhất

Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng mỡ dư thừa trong gan quá 5% khối lượng của lá gan. Tại Việt Nam, đây là căn bệnh khá phổ biến và ngày càng có nhiều người mắc phải. Nguyên nhân gây ra bệnh chủ yếu đến từ các thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh và không khoa […]

Người bệnh đột quỵ nên ăn gì tốt nhất?

Người bệnh đột quỵ nên ăn gì? Top 7 thực phẩm tốt nhất

Bệnh đột quỵ hay còn gọi là bệnh tai biến mạch máu não. Nếu không chữa trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ đối mặt với tình trạng sống thực vật hoặc tàn phế. Thật may mắn khi một số thực phẩm ăn hằng ngày có khả năng phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Vậy, người bệnh đột quỵ […]

Giải đáp: Có nên bổ sung sắt trước khi mang thai không?

Giải đáp: Có nên bổ sung sắt trước khi mang thai không?

Việc bổ sung sắt trong suốt thời kỳ mang thai được bác sĩ khuyến khích và hầu hết bà mẹ mang thai đều sử dụng. Tuy nhiên, rất nhiều chị em thắc mắc rằng có nên bổ sung sắt trước khi mang thai không và bổ sung như thế nào cho hợp lý. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ […]

Uống Vitamin E đúng cách

Hướng dẫn uống Vitamin E đúng cách, đúng thời điểm

Vitamin E là dưỡng chất thiết yếu và có vai trò quan trọng đối với các chức năng của cơ thể. Bổ sung vitamin E đúng cách hàng ngày giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật. Vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, loại vitamin này còn đồng […]

Mách bạn một số cách sơ cứu người bị đuối nước

Mách bạn một số cách sơ cứu người bị đuối nước

Đuối nước là nguyên nhân gây ra nhiều vụ tai nạn thương tâm nhất là lứa tuổi trẻ em. Vào hè nắng nóng các em hay quanh quanh các khu vực sống suối ao hồ thậm chí là biển để tắm mát, nhưng không may bị đuối nước thì phải làm sao? phải làm sao đây? Bạn cứ bình tĩnh […]

by thethaohcm· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Phái mạnh nên ăn gì để bổ thận tráng dương?

Phái mạnh nên ăn gì để bổ thận tráng dương?

Không ít đấng mày râu ngày đêm trăn trở nên ăn gì để bổ thận tráng dương, cải thiện chuyện chăn gối vì vấn đề tình dục cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong một mối quan hệ. Bài viết sau đây có thể sẽ giúp cánh đàn ông bỏ túi được một số món ăn hữu […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Ăn gì bổ não? Giúp não khoẻ mạnh, tăng cường trí nhớ

Ăn gì bổ não? Giúp não tăng cường trí nhớ, tập trung tối đa

Não là cơ quan quan trọng giúp xử lý toàn bộ các hoạt động cơ thể, vì thế nó cần một nguồn năng lượng lớn khoảng 20% calo của cơ thể. Khi não không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết sẽ dẫn đến thiếu máu não, mất tập trung, trí nhớ kém, mệt mỏi,… Vậy, ăn gì […]

Lá trà xanh

Uống lá gì để mát gan bổ thận? Top 9 lá cây uống mát gan bổ thận

Ngoài các sản phẩm giải độc gan, sử dụng các loại lá cây uống mát gan là một phương pháp thay thế, vừa đơn giản, vừa tiết kiệm chi phí nên được rất nhiều người bệnh ưa chuộng. 1. Lá rau má Lá rau má sống ở vùng ẩm ướt, có thân bò trên mặt đất, có vị đắng, tính […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng
Những món ăn thúc đẩy hoạt động của thận

Những món ăn thúc đẩy hoạt động của thận

Thận là một cơ quan nhỏ ở vùng bụng dưới có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của cơ thể cũng như khả năng sinh lí của phái mạnh. Cùng tìm hiểu “ăn gì bổ thận” hay “món ăn bổ thận” qua bài viết dưới đây. Cá béo Cá hồi, cá ngừ và các loại cá béo […]

by nnghi· · 0 comments · Cẩm nang dinh dưỡng