Ngoài việc cung cấp thịt để tăng cường protein cho quá trình tăng cân thì bạn cũng nên cung cấp thêm các chất xơ và vitamin cho cơ thể điều hòa và giúp tăng cân tốt hơn. Các thực phẩm dưới đây là những chất rất quan trọng cho qua trình tăng cân của bạn đó! Quả bơ Bơ là […]
Nha đam từ lâu được sử dụng nhiều trong ngành dược mỹ phẩm. Bạn cũng có thể sử dụng nha đam tươi để làm đẹp. Sau đây, cùng tìm hiểu 3 cách trị nám da vô cùng hiệu quả với nha đam tại nhà nhé. 1. Trị nám da bằng mặt nạ nha đam Đây là cách trị nám da […]
Để là trụ cột cho gia đình cũng như là bờ vai vững chắc cho phụ nữ thì đàn ông cần một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng lực lưỡng để che chở cho người mình yêu. Vì vậy mà những người ốm luôn tìm cách tăng cân để có thể khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực. Những […]
Không chỉ ăn uống không thôi là đủ mà để có thể tăng cân, bạn còn phải kết hợp với tập thể dục và nghỉ ngơi mỗi ngày. Ngủ trưa tuy là phương pháp đơn giản nhưng giúp bạn tăng cân rất hiệu quả. Bài viết sẽ giới thiệu cho bạn cách ngủ trưa đúng nghĩa để giúp cơ thể […]
Khoai lang tuy chỉ là một loại củ nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể lẫn trong làm đẹp. Điển hình, trong 1 củ khoai lang, chúng ta sẽ hấp thụ được những chất dinh dưỡng: beta-carotene, vitamin A, C, các vitamin nhóm B, magie, mangan, kali, chất xơ. Chính vì những tác dụng […]
Làm đẹp, trẻ lâu là điều mong ước của tất cả chị em phụ nữ. Đã có rất nhiều thông tin nói rằng thảo dược đông trùng hạ thảo là người bạn tin cậy của phái đẹp. Vậy thực hư là như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua nội dung chia sẻ dưới đây nhé! Từ xưa đến nay […]
Bỏng là hiện tượng khi nhiệt độ thay đổi đột ngột mà chúng ta không kịp “trở tay” thì sẽ gây nên những mức độ đau rát khác nhau cho da. Nhẹ thì sau một thời gian ngắn, vết bỏng sẽ tự lành. Còn nếu bỏng nặng thì phải có sự can thiệp của bác sĩ. Dưới đây, mình sẽ […]
Công dụng của tinh bột nghệ ít nhiều các bạn cũng đã nghe nói rất nhiều lần. Tuy nhiên, có một thực trạng như thế này. Nếu chúng ta không biết cách uống tinh bột nghệ đúng cách thì sẽ rất dễ dẫn đến những tác dụng phụ ngoài ý muốn. Dưới đây là một số tác dụng phụ của […]
Trong số những loại đậu có tác dụng làm đẹp da cho phụ nữ thì đậu đỏ luôn là sự lựa chọn đầu tiên dành cho các chị em chúng ta. Đó cũng là bởi vì đậu đỏ có rất nhiều công dụng khác nhau trong làm đẹp. Điển hình, các bạn cũng sẽ nghe nhiều đến việc dùng đậu […]
Kem đánh răng có trị mụn đầu đen được hay không? Dạo gần đây, những bạn đang bị mụn đầu đen thường hay tìm kiếm những cách trị mụn thông qua nhiều phương tiện khác nhau. Một trong số đó có cách dùng kem đánh răng để trị mụn. Liệu cách làm này có đúng hay không? Mời các bạn […]
