Phụ nữ khi đến thời kì mãn kinh thường mắc các chứng như bốc hỏa, đau đầu và mất ngủ. Chứng mất ngủ làm cho bạn thức giấc 2 đến 3 lần trong một đêm và kéo theo đó là sức khỏe của bạn suy giảm trầm trọng. – Hãy tuân thủ chế độ ngủ Phương pháp tốt nhất đảm […]
Phụ nữ ai cũng phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh nên các chị em chắc chắn sẽ trải qua 7 chứng rối loạn này. Hãy cùng xem các triệu chứng này là gì để tìm cách đề phòng nhé! Rối loạn tâm lý cảm xúc Đa số phụ nữ sẽ thấy tự nhiên cơ thể mình nóng nực, […]
Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến phổi và gan mà nó còn làm cho phụ nữ mau già đi cũng như gây ra tình trạng mãn kinh sớm ở nữ. Hút thuốc lá gây mãn kinh sớm Lý do chính dẫn tới mãn kinh sớm là do hút thuốc làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể người […]
Mãn kinh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của người phụ nữ và nó gây ra nhiều bệnh cho họ. Hãy áp dụng các bí quyết sau đây để có một cơ thể khỏe mạnh giúp bạn vượt qua được thời kì này nhé! Hoạt động thể chất giúp làm dịu cơn bốc hỏa Duy trì hoạt động đều đặn […]
Bốc hỏa là điều mà hơn 80% phụ nữ thường xuất hiện chứng bệnh này khi mãn kinh. Nó không chỉ gây khó chịu cho các chị em mà còn kéo theo đó là mất ngủ và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe! Hormone dao động – Nguyên nhân gây bốc hỏa Bốc hỏa là do sự dao động hormone […]
Vào thời kì mãn kinh da bạn thường khô ráp do bốc hỏa và đổ mồ hôi. Hãy tìm cho mình cách giải quyết tốt để việc này không làm ảnh hưởng đến sức đẹp của bạn nhé! Trong quá trình mãn kinh, hầu hết các chị em đều cảm thấy da khô và ngứa. Cảm giác khó chịu trên […]
Thời kỳ mãn kinh đến kéo theo bao triệu chứng khó chịu như nóng bừng, mất ngủ, khô âm đạo, loãng xương, tiểu không tự chủ… do sụt giảm hormone nội tiết tố. Có chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt có thể giúp chị em giảm các triệu chứng này nhanh chóng và hiệu […]
Sự xáo trộng trong nội tiết tố của cơ thể phụ nữ ở tuổi mãn kinh dẫn đến việc xuất hiện các loại bệnh cho phụ nữ. Hãy để cơ thể của bạn trở nên khỏe khoắn hơn khi có sự chuẩn bị về các loại bệnh sẽ gặp phải nhé! Bệnh phụ khoa Khi đến tuổi mãn kinh, buồng […]
Nếu bạn đi khám bệnh và được bác sĩ khuyên bạn rằng hãy giảm cholesterol trong máu để giảm thiểu bệnh tật thì bạn phải làm gì? Sử dụng thuốc Tây y để phát sinh ra các bệnh khác hay làm theo cách nào khác? Hãy cùng chuyên gia thực hiện 11 cách đơn giản sau để giúp abnj giảm […]
Giai đoạn mãn kinh thường mang lại cho phụ nữ cảm giác căng thẳng, bị áp lực về mặt cảm xúc và thể chất. Dấu hiệu này thường xuất hiện làm cho cuộc sống của người phụ nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, kéo theo là sựu cáu gắt và nổi nóng. Cùng tìm hiểu vì sao khi mãn kinh […]
