Đối phó với chứng ợ chua, bạn biết chưa ?
Cần thay đổi chế độ dinh dưỡng Một trong những cách tốt nhất để phòng chống chứng ợ chua là nên tăng lượng chất đạm, chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Chất đạm có tác dụng trung hòa nước chua trong dạ dày và giúp nước chua khó trào ngược lên trên thực quản. Nên ăn rau […]