Các yếu tố góp phần vào phát triển chiều cao bao gồm yếu tố di truyền chiếm 60 đến 80% và một số yếu tố môi trường, chẳng hạn như dinh dưỡng và tập thể dục, thường chiếm tỷ lệ còn lại. 1. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng Từ 1 tuổi đến tuổi dậy thì, hầu […]
Kẽm là một vi chất đóng vai trò quan trọng đối với chức năng của hệ thống miễn dịch, chữa lành vết thương, tăng trưởng, phát triển trí não và phân chia tế bào, cũng như các chức năng vị giác và khứu giác. Tuy nhiên không phải ai cũng đáp ứng được nhu cầu về kẽm của cơ thể, […]
Từ tháng thứ 5, bé có một số dấu hiệu giúp bố mẹ có thể biết được có thể bắt đầu cho bé ăn dặm. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi nhé. Khi nào áp dụng thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi? Mẹ có thể bắt đầu tập cho […]
Chế độ dinh dưỡng rất cần thiết đối với sự phát triển toàn diện của trẻ, nếu không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trẻ dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng, nhẹ cân và phát triển trí não không tốt. Sau đây, cùng tìm hiểu thực đơn dinh dưỡng cho bé 2 tuổi nhé. Trẻ 2 tuổi rất năng […]
Bé yêu nhà bạn đã chuẩn bị bước vào thời kì ăn dặm nhưng bạn chưa chọn được thực phẩm nào ăn dặm tốt nhất cho con. Sau đây, cùng tìm hiểu 10 loại thực phẩm “vàng” dành cho trẻ ăn dặm nhé. 1. Những loại ngũ cốc bổ sung sắt Sắt là chất dinh dưỡng rất quan trọng với trẻ […]
Con bạn rất thích ăn súp nhưng bạn chưa biết cách để chế biến súp cho bé yêu nhà bạn. Hôm nay, mình xin hướng dẫn cách làm súp gà, tôm và rau củ ngon miệng cho bé nhé. Chuẩn bị: ½ cái ức gà 150gr tôm sú ½ củ cà rốt 150gr bắp hạt 150gr đậu Hà Lan hạt […]
Canxi là thành phần rất quan trọng đối với mỗi chúng ta, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vậy cách bổ sung canxi cho trẻ như thế nào mới là khoa học, an toàn và hiệu quả thì bạn đã biết chưa? Cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp qua chia sẻ dưới đây nhé! 1. Dấu hiệu trẻ sơ […]
Nhờ những sự tiến bộ của công nghệ mà trẻ em hiện nay được tiếp xúc nhiều với những sản phẩm điện tử. Tuy nhiên, sự tiếp cận này lại vô hình chung khiến trẻ dễ mắc các bệnh về mắt bên cạnh những lợi ích vốn có của công nghệ. Bổ sung những loại trái cây dưới đây sẽ […]
Bé nhà bạn sắp được 9 tháng mà bạn chưa tìm được món ăn dặm cho bé cả. Sau đây, cùng điểm danh các món cháo ăn dặm cho trẻ 9 tháng nhé. Cháo óc heo, đậu Hà Lan Đây là món ăn được khuyến khích nên đưa vào thực đơn dinh dưỡng trẻ 9 tháng tuổi. 1 chén cung cấp 229 […]
Con bạn biếng ăn, còi cọc mà bạn không biết làm sao? Bạn đừng lo, sau đây, cùng tìm hiểu 6 món ăn sáng ngon và dễ làm cho bé biếng ăn nhé. Mỳ ý sốt bò băm Chỉ cần 30 phút các mẹ đã có 1 dĩa mỳ ý nóng hổi cho bé yêu măm măm rồi, mà lại […]
