Có rất nhiều thế Yoga giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể nhưng tiêu biểu nhất và được tập nhiều nhất chính là 14 thế sau đây. Nó sẽ giúp bạn giữ dáng cho cơ thể cũng như giúp cơ thể được thanh lọc sạch hơn. Tư thế Sun Salutations (Surya-Namaskar) Sun Salutations là giải pháp hoàn hảo cho […]
Sả chứa nhiều loại vitamin cũng như các chất khác như canxi, magie, kẽm, đồng,… cung cấp cho cơ thể nhiều công dụng không ngờ tới. Hãy xem nó mang lại ích lợi gì cho cơ thể chúng ta nhé! Với hương và mùi vị khá nồng, phần thân sả thường được sử dụng trong chế biến món ăn. Phần […]
Hơi thở có mùi khó chịu, nhiều vết nám xuất hiện chứng tỏ gan bạn đang bị nhiễm các chất độc do môi trường gây ra. Hãy thanh lọc gan để giải quyết được những vấn đề về các dấu hiệu này nhé! Hơi thở có mùi khó chịu Nếu bạn đang hoàn toàn bình thường về các vấn đề […]
Ngoài việc thanh lọc bằng các loại nước trái cây thì tập thể dục cũng phần nào giúp cho bạn trở nên khỏe mạnh và thanh lọc cơ thể rất tốt. Hãy tập thể dục hằng ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống bạn nhé! Detox, detox cơ thể hay thanh lọc cơ thể đã […]
Để là trụ cột cho gia đình cũng như là bờ vai vững chắc cho phụ nữ thì đàn ông cần một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng lực lưỡng để che chở cho người mình yêu. Vì vậy mà những người ốm luôn tìm cách tăng cân để có thể khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực. Những […]
Có nhiều loại hoa quả giúp cho chế độ ăn kiêng nhưng cũng có nhiều loại giúp tăng cân hiệu quả. Ăn các loại trái cây sau có thể giúp bạn tăng cân nhanh chóng mà rất tự nhiên bạn nhé! Chuối Chuối dường như là loại trái cây chuyên về tăng cân. Trung bình một quả chuối chứa 27g […]
Dù có một kế hoạch tăng cân tốt nhưng nếu bạn mắc một trong các sai lầm dưới đây sẽ khiến cho bạn gặp nhiều khó khăn trong tăng cân. Tham khảo bài viết sau để thay đổi lại cho hợp lí nhé! Top 7 món ăn cung cấp nhiều năng lượng cho con người Top 3 loại thực phẩm […]
Ngoài việc bổ sung thịt cá ra thì việc cung cấp rau cho trẻ cũng là một yếu tố quan trọng giúp cho trẻ có đủ chất để phát triển cơ thể hơn. Hãy cùng điểm qua các loại rau giàu dinh dưỡng này nhé! Top 7 món ăn cung cấp nhiều năng lượng cho con người Top 3 loại […]
Trên đây là 3 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, trẻ em hoàn toàn có thể ăn hằng ngày để cung cấp đầy đủ chất cho cơ thể phát triển nhé! Top 8 loại thực phẩm giúp tăng cân an toàn Top 7 món ăn cung cấp nhiều năng lượng cho con người Quả bơ Bơ là loại trái cây […]
Với những người quá gầy, việc cung cấp năng lượng cho cơ thể là điều cần thiết để tăng cân và tăng cường năng lượng cho con người làm việc và sinh hoạt. Với 7 món ăn sau, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về việc bổ sung năng lượng cho cơ thể trong một thời gian ngắn nhé! […]
