Các bài tập yoga từ lâu được xem là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là xương khớp. Với công dụng hiệu quả và ít tốn kém chi phí, nhiều người lựa chọn tập yoga để cải thiện các vấn đề về bệnh xương khớp của mình. Vậy, các bài tập yoga tốt cho xương khớp […]
Khát khao có được một làn da trắng sáng, căng mịn, nhiều chị em không ngại chi ra những số tiền lớn cho các mỹ phẩm đắt tiền. Tuy nhiên, quá trình chăm sóc và dưỡng da đúng cách cũng như thứ tự thực hiện từng bước như thế nào không phải ai cũng rõ, từ đó dẫn đến lãng […]
Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng mỡ dư thừa trong gan quá 5% khối lượng của lá gan. Tại Việt Nam, đây là căn bệnh khá phổ biến và ngày càng có nhiều người mắc phải. Nguyên nhân gây ra bệnh chủ yếu đến từ các thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu lành mạnh và không khoa […]
Tiểu đường là một trong những bệnh lý nguy hiểm, tuy nhiên số lượng người bệnh vẫn không có dấu hiệu ngừng gia tăng. Tuy nhiên để phòng ngừa và chữa trị bệnh tiểu đường không phải ai cũng biết. Sau đây là những cách trị tiểu đường tại nhà tốt nhất mà bạn nên tham khảo. Top 5 cách […]
Bệnh đột quỵ hay còn gọi là bệnh tai biến mạch máu não. Nếu không chữa trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ đối mặt với tình trạng sống thực vật hoặc tàn phế. Thật may mắn khi một số thực phẩm ăn hằng ngày có khả năng phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Vậy, người bệnh đột quỵ […]
Trong thành phần nước vo gạo có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da mặt. Do đó, chúng ta nên tận dụng lại nước vo gạo như là sữa rửa mặt để dùng hằng ngày giúp cho làn da được trắng sáng và mịn màng hơn. Sau đây, bài viết sẽ hướng dẫn cho bạn chi tiết cách […]
Vào ban đêm trẻ trằn trọc, ngủ không sâu làm ảnh hưởng đến sức khỏe của gia đình rất nhiều. Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ ngủ không ngon giấc. Tuy nhiên, nếu kéo dài, trẻ có nguy cơ bị ảnh hưởng đến khả năng phát triển toàn diện. Do vậy, quý ba mẹ nên bổ sung các […]
Theo thời gian, cơ thể con người ngày càng lão hóa dần, các chức năng của não bộ theo đó cũng bị ảnh hưởng theo. Các dấu hiệu thường gặp như là: trí nhớ suy giảm, khả năng nhận thức kém, kém tập trung,… Chính vì vậy, bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cho bạn các bài tập thể […]
Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả giúp người bệnh kiểm soát và ổn định được lượng đường huyết trong cơ thể, đồng thời giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Đặc biệt đối với những người nguy có cơ cao như thường xuyên hút thuốc lá, thừa cân, béo phì, người bị tăng […]
Suy giãn tĩnh mạch chân phần lớn thường xảy ra ở phụ nữ. Tuy không gây tử vong nhưng để lại những ảnh hưởng tiêu cực về mặt thẩm mỹ, khiến cho quý chị em phụ nữ cảm thấy tự ti và mặc cảm. Sớm phát hiện các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch chân giúp quý chị em kiểm soát […]
