Bài tập giảm cân

4 cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả nhất

4 cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả nhất

Mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng, làm vòng 2 của bạn trở nên sồ sề, chảy sệ, kém săn chắc. Điều này làm ảnh hưởng vô cùng lớn đến tâm lý mặc cảm tự ti của chị em, hoặc gây ra khá nhiều rắc rối, phiền hà cho bạn khi đi lựa chọn trang phục. Ngoài ra, béo bụng […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân
4 bước làm nước ép bưởi ngon tuyệt đãi cả nhà

4 bước làm nước ép bưởi ngon tuyệt đãi cả nhà

Bưởi không chỉ là một loại quả tốt cho sức khỏe, tốt cho người mập giảm béo bụng mà nó còn là trái cây tuyệt vời với vị ngọt ngọt, chua chua, thanh thanh rất dễ ăn. Để làm một ly nước ép bưởi không khó, bạn có thể tuân thủ những bước sau để làm cho mình và gia đình […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân
3 bước để có vòng hai thon gọn

3 bước để có vòng hai thon gọn

Bước 1: Uống nước chanh thay cho nước lọc Thành phần chanh tươi có chứa nhiều vitamin C, axit citric hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa. Chanh còn có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da. Uống nước chanh pha loãng đều đặn mỗi ngày thì sau […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân
Lí do khiến việc tập thể dục giảm cân của bạn thất bại

Lí do khiến việc tập thể dục giảm cân của bạn thất bại

Nhiều bạn tâm sự rằng sau khi học tập thể dục – chơi thể thao một thời gian thì cảm thấy người gầy đi, các vòng đều nhỏ lại và thậm chí là giảm size áo quần. Thế nhưng khi leo lên cân thì cân nặng vẫn không hề thay đổi. Điều này khiến nhiều bạn cảm thấy sốc và […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân
Giảm 25kg của cô Kim “siêu vòng 3”

Giảm 25kg của cô Kim “siêu vòng 3”

Là một “đứa con cưng” của Hollywood, bên cạnh Kim không thiếu các chuyên gia dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe, thậm chí có cả một ê-kíp chuyên “chăm sóc” cho vòng 3 nổi tiếng của cô. Nhờ theo chế độ ăn kiêng Alkin, cùng với việc tập thể dục đều đặn, Kim đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân
Cách giảm cân nhanh độc đáo hiệu quả

Cách giảm cân nhanh độc đáo hiệu quả

Giảm cân là quá trình lâu dài, đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì thì mới mang lại hiệu quả như ý được. Bên cạnh việc thực hiện một chế độ ăn kiêng, tập luyện giảm cân nghiêm ngặt thì bạn cần tạo cho mình một lối sống inh hoạt lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe, đẩy nhanh […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân
Tác dụng của nước đối với giảm cân

Tác dụng của nước đối với giảm cân

Thấu hiểu được nỗi lòng của bạn, xin giải đáp thắc mắc tác dụng của nước đối với giảm cân cho bạn. Cùng theo dõi nhé! Nước giảm cảm giác thèm ăn Uống đều đặn 2 lít nước mỗi ngày giúp bạn giảm được cảm giác thèm ăn, giảm dần và mất hẳn, điều này giúp bạn ăn ít hơn, hạn […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân
Gợi ý giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả

Gợi ý giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả

Cân bằng chế độ ăn uống giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả hàng ngày Thói quen ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, ăn nhiều muối, thức ăn nhanh, ăn vặt hay chế độ ăn uống không điều độ là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng béo bụng của bạn. Bạn đang không biết làm cách nào […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân
3 cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng

3 cách giảm cân nhanh không cần ăn kiêng

Không nên ăn kiêng quá là cách để giảm cân nhanh không cần ăn kiêng Thực hiện một chế độ ăn kiêng khắt khe khiến bạn nhàm chán, ngán ngẫm, không chỉ vậy nó còn làm cho phần cơ bắp phần cánh tay, bụng mất đi, làm cơ thể bạn giảm cân nhưng mất đi độ săn chắc cần thiết. […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân
5 không để giảm cân nhanh hơn

5 không để giảm cân nhanh hơn

Thân hình sồ sề, kém thon gọn là nỗi ám ảnh đối với bạn. Bạn đang thực hiện một chế độ giảm cân khoa học từ việc ăn kiêng và tập luyện giảm cân thường xuyên. Để giúp quá tình giảm cân của bạn diễn ra nhanh chóng, nhưng lại an toàn không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, Xin […]

by admin· · 0 comments · Bài tập giảm cân